Course curriculum

  • 1

    Mission pré-programme

    • Félicitations et mission pré-programme

  • 2

    Informations de départ

    • C'est un départ!

    • Liens importants

    • Présentation et préparatifs

    • Mindset MOFFE et les 4 phrases soutenantes

    • Suivi des exercices des semaines 1 à 8

    • 50 affirmations positives

  • 3

    Cours 1

    • Enregistrement cours 1 : Pilier 1, intensité, portfolio

    • Enregistrement cours 1, partie 2

    • Les 4 piliers, le pilier 1 et le portfolio

    • Pilier 2 : Inverse l'énergie - Absolument non

    • Créer une expérience

    • Missions semaine prochaine

  • 4

    Cours 2

    • Enregistrement cours 2 (Je reprends au début des notions vues dans le cours 1)

    • Période de questions

    • Pilier 2 - Inverse l'énergie - Absolument oui

    • Les intentions du pilier 1 et 2

    • Missions semaine prochaine

    • Fiche reconnaissance - Je suis...

    • Évaluation à travers les piliers - Pilier 1 Mindset

    • Relaxation 1 - Prendre du temps pour soi

  • 5

    Cours 3

    • Enregistrement cours 3

    • Pilier 3 - Gérer l'intensité

    • Techniques de reconnaisance

    • Mots émotionnellement reconaissants

    • Période de questions dans la semaine en début du cours 4

    • Vidéo Bonus: Les grosses roches (vidéo) inspiré de Frank Covey

    • Vidéo Bonus: Mots à éviter et à substituer

    • Bonus: Vidéo - L'injustice

    • Évaluation à travers les piliers - Pilier 2 inverser l'énergie

    • Missions semaine prochaine

  • 6

    Cours 4

    • Enregistrement cours 4 et rencontre de la semaine 3 en début (Halloween la semaine dernière remise de cours et de rencontre)

    • Période de questions

    • Vidéo bonus : Les conséquences et les punitions

    • Relaxation 2 - Être pilier

    • Pilier 4 - Augmenter la clarté

    • Donne-moi...

    • Règles "négatives" et effets postifis

    • Qu'est-ce que le reset?

    • La vérité du reset

    • Évaluation à travers les piliers - Pilier 3 Gérer l'intensité avec les 4 techniques de reconnaissance

    • Semaine prochaine

    • Prenez vos coaching au lien suivant

    • Période de questions

  • 7

    Cours 5

    • Enregistrement cours 5

    • Période de questions

    • Démarche du reset en 4 étapes

    • Choisir en conscience

    • Les émotions

    • Semaine prochaine

  • 8

    Cours 6

    • Enregistrement cours 6

    • Relaxation 3 - Lâcher prise

    • Semaine prochaine

    • Les 3 R

    • Le reset avec l'enfant

    • Présentation des règles à l'enfant

  • 9

    Cours 7

    • Enregistrement semaine 7

    • Vidéo: Apprivoiser le stress avec Sonia Lupin

  • 10

    Cours 8

    • Enregistrement du dernier cours

    • Bonus: Et tout le monde s'en fout #74 - L'éducation -

  • 11

    Cadeaux

    • Cadeau pour vous aider à vous rappeler de l'essentiel

    • Certificat du programme «Enfants au max, parents relaxes»

  • 12

    Autres ressources

    • Suggestions de livres